01 ✓
Готовые
решения
Вы получаете четкий, пошаговый маршрут. Рацион легко встраивается в отпуск, семейные ужины и плотный рабочий график без чувства вины.
МЕНЬШЕ СЛОЖНОСТЕЙ. БОЛЬШЕ ЖИЗНИ.
Здоровая стройность · с Ольгой Якубенко
ЗАКРЫТЫЙ
ЖЕНСКИЙ
КЛУБ ✳
ВМЕСТО РАЗОВЫХ МАРАФОНОВ
Премиальное пространство для женщин, где вы возвращаете здоровье, энергию и создаете красивое, сильное тело.
Участие в клубе избавляет от необходимости ежедневно ломать голову над рационом — я всё продумала за вас и максимально упростила вам жизнь.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ Питание, движение и поддержка — в одном месте
OLGAVIYA / CLUB
ВАШ ЭКСПЕРТ И ПОДДЕРЖКА Ольга Якубенко
"
Я всё продумала за вас
и упростила вам жизнь.
ПОНЯТНОЕ ПИТАНИЕ ✳ СИЛЬНОЕ ТЕЛО ✳ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ✳ СВОЁ ОКРУЖЕНИЕ
01 / Почему это работает
Я максимально
упростила вам жизнь
Вам больше не нужно искать рецепты, сомневаться в технике упражнений или пытаться удержать результат в одиночку.
Готовые
02 ✓
Правильное
окружение
Невозможно годами держать фокус в вакууме. Здесь вас окружает сильное женское комьюнити. Вместе с участницами мы ездим в путешествия, ходим на концерты, встречаемся в ресторанах и мотивируем друг друга на создание красивого, энергичного тела.
ВМЕСТЕ ПРОЩЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ.
03 ✓
Гормональная
грамотность
Я разбираю мифы и убираю путаницу в голове. На эфирах я очень много говорю про менопаузу, гормональный переход и вторую весну. Вы будете точно знать, что чувствует ваше тело, на что обратить внимание в анализах и как себе помочь.
ПОНИМАТЬ СЕБЯ. ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ.
Вместе не только онлайн
Жизнь клуба
Мы встречаемся, путешествуем и поддерживаем друг друга. В клубе всегда есть место общению и новым впечатлениям.
02 / Что внутри
Структура
клуба
Всё, что нужно для заботы о себе.
В одной понятной системе.
5 НАПРАВЛЕНИЙ
ОДНОГО КЛУБА
Найти свой формат ОДНОГО КЛУБА
01
Эффективные этапы питания
ПитаниеБезопасные и понятные курсы: Пищевая пауза, Мимикрия и Яичный пост. Схемы, которые дают результат без надрыва.
02
Тренировки для сильного тела
ДвижениеБолее 40 домашних тренировок (резинки, гантели), 12 TRX-тренировок и современные 3D-тренировки. Я подробно разбираю технику каждого упражнения, чтобы исключить бессмысленные движения и травмы.
03
Эфиры и база знаний
ЗнанияОгромная библиотека материалов: мои эфиры по питанию и расчету калорийности, разбор разных подходов (кето, LCHF). Я глубоко разбираю углеводный и жировой обмен, здоровье щитовидной железы, менопаузу, влияние тестостерона, агонисты ГПП-1, витамины, минералы и причины утренней отечности. Даю пошаговые инструкции по выходу из плато.
04
Инструменты и уникальные разработки
ПрактикаВ клубе есть мой авторский калькулятор, аналогов которому нет: он учитывает вашу индивидуальную потребность в белке и желаемый дефицит. Но главное — вам вообще не обязательно ничего считать! Во всех курсах есть готовые меню и множество рецептов: вы просто открываете и готовите, я уже всё посчитала за вас.
05
Комьюнити и женские секреты
ОкружениеРаздельные чаты по темам. Мы обсуждаем всё: от косметики и отношений до совместных поездок и фильмов. Отдельно я делюсь лайфхаками по уходу — например, даю рецепты собственных сывороток для лица и волос, которые работают эффективнее покупных и обходятся гораздо выгоднее.
03 / Ваш ритм
Как выстроено
расписание
Каждый месяц стартуют новые потоки. Вам не нужно запариваться — я выстроила всё так, чтобы вам было легко начать и продолжить в любой момент, чувствуя поддержку участниц.
Яичный пост
Поток 9 СТАРТ КУРСАПищевая пауза
Поток 9 СТАРТ КУРСАМимикрия
Поток 9 СТАРТ КУРСАЯичный пост
Поток 10 СТАРТ КУРСАПищевая пауза
Поток 10 СТАРТ КУРСАМимикрия / Белковая неделя
Поток 10 СТАРТ КУРСАЯичный пост
Поток 11 СТАРТ КУРСАПрисоединиться к клубу можно в любой момент
04 / Отзывы и результаты
Меняется не только
цифра на весах
Женщины приходят за отвесом, а получают кардинально новое качество тела, упругость кожи и энергию на весь день. Это результаты грамотного подхода, а не разовых рывков.
"
С этой командой уже год! Это самое лучшее, что со мной происходило за последние 10 лет!
Наталья Гончарова Участница клуба
05 / Время для себя
Выберите тариф
Доступ ко всем материалам, чатам и эфирам
открывается сразу после оплаты.
Забота о себе
начинается здесь
Без тренировок Доступ ко всем схемам питания, базе знаний, эфирам про менопаузу, инструментам и закрытым чатам клуба.
2 800 ₽ Первый месяц участия
Далее — 2 600 ₽ / месяц
- Все схемы питания и готовые меню
- Эфиры и библиотека знаний
- Авторский калькулятор
- Закрытые чаты и поддержка
ПИТАНИЕ + ДВИЖЕНИЕ
ПОЛНЫЙ ФОРМАТ Комплексный
подход к себе
С тренировками Всё наполнение базового тарифа + домашние, TRX и 3D-тренировки.
3 800 ₽ Первый месяц участия
Далее — 3 800 ₽ / месяц
- Всё, что входит в базовый формат
- Более 40 домашних тренировок
- 12 TRX-тренировок и 3D-тренировки
- Подробный разбор техники
30 дней доступа Все материалы в одном месте Поддержка клуба
Красивое, сильное тело.
И жизнь, в которой есть место вам.