Лечебное голодание и Мимикрия под Голод помогут тебе
Убрать лишний вес и дряблость кожи
Сократить целлюлит и устранить проблемы с кожей лица и тела
Нормализовать гормональный фон
Замедлить старение клеток
Повысить энергию, поднять жизненный тонус и активировать скрытые резервы организма
Побороть аллергии и простимулировать рост стволовых клеток
Вас беспокоит отечность лица по утрам, а по вечерам отекают ноги
Вас постоянно тянет на сладкое и мучное, даже когда вы не голодны
Вы знаете, как полезно голодание и давно хотели попробовать, но нужна компания, ведь в одиночку боязно)
Вы чувствуете апатию, раздражительность, усталость и Вам нужна перезагрузка
Вы набрали лишние килограммы и нужен волшебный… толчок, чтобы от них избавиться
Кому обязательно нужно на образовательные курсы
по голоданию и мимикрии
Результат - каждая из вас прямо на марафоне сможет:
Улучшите состояние кожи лица и тела, заметно сократите целлюлит
Нормализуете гормональный фон, стабилизируете скачки сахара и инсулина
Обновите клеточных фонд и повысите энергию!
Устраните аллергии, несварения, метеоризм и другие проблемы ЖКТ
Похудеете на 2-5 кг за 1 неделю
Описание курсов
Имитация под голодание (мимикрия)
Полное лечебное голодание
7 дней
6 дней
Видео-лекции по следующим темам:
Дополнительно:
Доступ к информации 14 дней после окончания марафона.
Для чего нужно голодание. Плюсы голодания.
Этапы голодания
Правила голодания на воде
Сухое голодание.
Самочувствие, побочные эффекты
Меню на вход (1 день) и выход (3 дня) кето или углеводное
Ответы на вопросы
Выход из голодания. Как часто можно практиковать голодать?
Чат для общения участников
Обратная связь - возможность задать вопрос Ольге на общие темы
Гайд «4 основных биологических элемента»
Видео-лекции по следующим темам:
Дополнительно:
Доступ к информации 14 дней после окончания марафона.
Что такое Мимикрия или «Диета, имитирующая голодание»
Плюсы мимикрии по голод
Работа с ИФР-1
Факты о пользе Мимикрии под голод
Правила соблюдения
Продуктовые корзины (кето или углеводная) для простоты подготовки
Чат для общения участников
Рецепты и примеры меню от участниц
Ответы на вопросы
Самочувствие, побочные эффекты
Меню кето или углеводное
Полезные посты по теме голодания
Обратная связь - возможность задать мне вопрос на общие темы
Гайд «4 основных биологических элемента»
Полезные посты по теме голодания и мимикрии
Эффективный метод самоочищения организма путем отказа от пищи, а в ряде случаев и воды
Программа питания, призванная помочь достичь оздоровительных эффектов голодания, одновременно минимизируя побочные эффекты, связанные с длительным ограничением калорий.
Мимикрия под голод подходит тем, кто не готов к полному голоданию или кому оно не подходит по противопоказаниям
Мимикрия под голод подходит тем, кто не готов к полному голоданию или кому оно не подходит по противопоказаниям
Вебинар
Программа курсов
Имитация под голодание (мимикрия)
Полное лечебное голодание
1й день
2-4 день
5-7 день
Доступ к видео-урокам
Вы получите меню на вход и выход – с кето или углеводного питания!
Полезные посты на тему голодания
Дружной компанией приступаем к 3-х дневному голоданию! Вы можете выйти в любой момент и это нормально!
Плавно выходим, постепенно повышая калорийность!
У вас получится полноценная разгрузочная неделя, которая положительно скажется как на вашем внешнем виде, так и на здоровье!
У вас получится полноценная разгрузочная неделя, которая положительно скажется как на вашем внешнем виде, так и на здоровье!
1й день
2-6 день
Доступ к видео-урокам
Вы получаете рацион питания - 2 варианта (Общепринятый вариант и вариант для тех, кто на КЕТО)
Продуктовую корзину – 2 варианта (Общепринятый вариант и вариант для тех, кто на КЕТО)
Рецепты
Питание по меню.
Полезные посты
Курс «Лечебное Голодание» проходить компанией легче потому, что:
—Общение в чате среди участников - это поддержка и мотивация.
—Мое сопровождение – ответы на ваши вопросы в течение всего курса.
—Общение в чате среди участников - это поддержка и мотивация.
—Мое сопровождение – ответы на ваши вопросы в течение всего курса.
Курс «Мимикрия под голод» проходить компанией легче потому, что:
—Общение в чате среди участников - это поддержка и мотивация.
—Мое сопровождение – ответы на ваши вопросы в течение всего курса.
—Общение в чате среди участников - это поддержка и мотивация.
—Мое сопровождение – ответы на ваши вопросы в течение всего курса.
Противопоказания
- Сахарный диабет 1 типа;
- Заболевания сердца (сердечной недостаточностью), почек, печени;
- Беременность и при грудное вскармливание;
- Период восстановления после хирургических операций или инфаркта;
- Туберкулез в активной фазе или гепатит в стадии обострения;
- Дефицит массы тела более 15% от нормального ИМТ;
- Заболевания крови, тромбофлебит;
- Заболевания ЖКТ в стадии обострения
- Удаленный желчный пузырь или проблемы с желчевыводящими путями
- С осторожностью - синдром Жильбера
Противопоказания
- Сахарный диабет 1 типа;
- Заболевания сердца (сердечной недостаточностью), почек, печени;
- Беременность и при грудное вскармливание;
- Период восстановления после хирургических операций или инфаркта;
- Туберкулез в активной фазе или гепатит в стадии обострения;
- Дефицит массы тела более 15% от нормального ИМТ;
- Заболевания крови, тромбофлебит;
- Заболевания ЖКТ в стадии обострения;
- Люди, старше 65 лет;
- Вегетарианцы
Частые вопросы и опасения
Даже небольшой перерыв в еде принесёт огромную пользу для организма! А начать в компании единомышленников значительно проще!
Это онлайн марафон, все будет доступно в записи, участвовать можно из любой точки мира и и все что нужно - хороший интернет и любой гаджет (телефон тоже подойдет)
Для начального понимания предлагаю почитать этот файл
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Хочу поддержку
Старт: 29 июля
(21 день)
(21 день)
Подходит для рез, кому нужны помощь Ольги, чат для общения и дополнительные материалы
Дополнительно входит:
Гайд «4 основных биологических элемента»
Обратная связь - возможность задать вопрос Ольге на общие темы
Чат для общения участников
Модуль «Холестерин»
3 Онлайн-встречи с подробным разбором вопросов от участников.
Не входит:
Курс 3D тренировок "Метод 3D" I ступень
Самостоятельное изучение - 5 модулей курса (вводный модуль, питание, витамины, гормоны, финальный модуль)
113 разнообразных кето/lchf рецептов (завтрак, китовое блюда, супы, хлеб/выпечка, закуски/салаты, десерты, вафли/блинчик/оладьи)
Доступно:
Примерное меню и продуктовая корзина
Калькулятор для расчета Вашей дневной калорийности и БЖУ
Полезные посты на самые важные темы: алкоголь, сахзамы, масла для жарки, полезные жиры, фрукты, питьевой режим и тд
Гайд «Ежегодный чек-ап организма» со списком необходимых анализов и рекомендуемыми значениями референса.
Доступ ко всем материалам на период марафона
+ 14 дней
+ 14 дней
6 900 ₽
ПОЛНЫЙ АПгрЕЙД
Старт: 29 июля
(21 день)
(21 день)
10 500 ₽
Включено все! Вся информация курса, помощь Ольги, общий чат, а также уникальный курс 3D тренировок "Метод 3D"
Дополнительно входит:
Гайд «4 основных биологических элемента»
Обратная связь - возможность задать вопрос Ольге на общие темы
Чат для общения участников
Модуль «Холестерин»
3 Онлайн-встречи с подробным разбором вопросов от участников.
Курс 3D тренировок "Метод 3D" I ступень. Доступ 3 месяца. Открывается в дату старта курса "Здоровая Стройность"
Самостоятельное изучение - 5 модулей курса (вводный модуль, питание, витамины, гормоны, финальный модуль)
113 разнообразных кето/lchf рецептов (завтрак, китовое блюда, супы, хлеб/выпечка, закуски/салаты, десерты, вафли/блинчик/оладьи)
Доступно:
Примерное меню и продуктовая корзина
Калькулятор для расчета Вашей дневной калорийности и БЖУ
Полезные посты на самые важные темы: алкоголь, сахзамы, масла для жарки, полезные жиры, фрукты, питьевой режим и тд
Гайд «Ежегодный чек-ап организма» со списком необходимых анализов и рекомендуемыми значениями референса.
Доступ ко всем материалам на период марафона
+ 14 дней
+ 14 дней